eu faço e adooooro :)a flexibilidade vais ver aumentada aos pouquinhos, os exercícios são simples e adaptam-se a todas as pessoas ... cada um vai ao seu limite 'confortável' ... é muito bom, experimenta**
eu faço e adooooro :)
ResponderEliminara flexibilidade vais ver aumentada aos pouquinhos, os exercícios são simples e adaptam-se a todas as pessoas ... cada um vai ao seu limite 'confortável' ... é muito bom, experimenta**