sexta-feira, 18 de maio de 2012

Quiche

Alguém tem alguma receita de alguma quiche, preferencialmente de cogumelos, mas pode ser uma qualquer, que não leve natas? Queria fazer uma, relativamente saudável, mas as que encontro levam todas natas. Thank's!


4 comentários:

  1. A minha mãe não é grande cozinheira mas faz boas quiches e nunca põe natas.. põe sempre leite. Não sei a receita porque a minha mãe não segue receitas. Só sei que em vez de natas põe sempre leite.

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  2. Olá ! A minha mãe faz com molho bechamel ou então usa aquelas ' natas ' de soja, fica muito bom ;)



    xx

    Joana

    http://remodelista-lx.blogspot.co.uk

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  3. Olá! As receitas das quiches ficam um bocado ao gosto de cada um...podes escolher os ingredientes que quiseres (desde que combinem :)) e sim dá para substituir as natas por leite ao qual podes acrescentar uma colherzinha de amido de milho para ficar mais consistente, ou então iogurte natural. Quanto às natas de soja atenção às calorias...são mais calóricas que as natas normais versão ligth!!! Bons cozinhados :)

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  4. Boa tarde,

    Por vezes substituo as natas por 2/3 ovos batidos e um copo de leite, misturo todo e fica muito bom.

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