sábado, 19 de março de 2011

Palavra do dia - relaxar

O actual estilo de vida acelerado partilhado pela maioria das pessoas é propício à acumulação de altos níveis de stress no corpo. Por isso cada vez se torna mais importante que as pessoas adoptem técnicas de relaxamento e que as usem não só quando se sentem mais ansiosas, mas devem igualmente dedicar uma hora do dia a algo que lhes dê prazer.







Gostava que partilhassem comigo quais as técnicas que utilizam:

5 comentários:

  1. para mim são as compras (e dormir :$) :)*

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  2. Olá Bá, vim espreitar a tua casa e adorei. Vou voltar :)
    Como viste lá no Turista, eu adoro ler, massagens e cozinhar. São estas as técincas que utilizo, quando estou num dia menos bom.
    Beijinhos e obrigada.

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  3. não fazer nada, apanhar sol, caminhar, compras..

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  4. Eu adoro ler e escrever.São as minhas terapias mais constantes.Quando tenho tempo...delicio me com massagens :)

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